• Hem
• Artiklar
• Inlägg
• Om sajten
• Länkar
• Medlemmar

• Senaste inläggen
  • Tjejträff i Göteborg 3 oktober, läst, 21 svar, skrivet av yvonnel, postat 21:03
  • Sthlm 2 okt LCHF-konferens, läst, 3 svar, skrivet av Margareta, postat 01/09
  • Sundsvallsträffar - start 11 s…, läst, 24 svar, skrivet av maxiq, postat 27/08
  • Minmat.net - Så här gör du, läst, 154 svar, skrivet av Andina, postat 20/08
  • Vanliga frågor & svar, läst, 142 svar, skrivet av mikaelj, postat 10/03
  •  Triglycerider, läst, 1 svar, skrivet av LisanH, postat 23:33
  •  -3,3 kg , läst, 23 svar, skrivet av pillan1976, postat 23:28
  •  LCHF och cancer, läst, 5 svar, skrivet av jessikan, postat 23:18
  •  Virrvarr, läst, 3 svar, skrivet av intebrunett, postat 23:18
  •  Sukrin eller stevia?, läst, 4 svar, skrivet av Alva147, postat 22:51
  •  Gröna gårdars gräsbeteskött ti…, läst, 1 svar, skrivet av hejssan, postat 22:30
  •  Vad är det som händer nu då???…, läst, 3 svar, skrivet av Tiknu, postat 22:07
  •  Pappas Béarnaise-sås, läst, 90 svar, skrivet av Margareta, postat 21:57
  •  Konkreta fakir-tips, läst, 2 svar, skrivet av Linda1976, postat 21:47
  •  brun på tungan, läst, 5 svar, skrivet av sepersl, postat 21:42
  « Nyare inlägg | Äldre inlägg »
• - Allt om lågkolhydratkost -
• - Medlemmar -
• - Medlemmar - var bor ni?
• - Off topic - (OT)
• - Om sajten -
• - Utmaningen -
• Boktips
• dr Annika Dahlqvist
• Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman
• Frågelåda - dr Andreas Eenfeldt -> Doc_
• Frågelåda - MinMat
• Hälsa
• Hälsovinster
• LC-kost - Problem
• LC-kost för barn
• LC-kost för bäbisverkstan
• LC-kost för nybörjare
• LC-Kost för vegeterianer
• Länkar - Föredrag
• Länkar - Radio/TV
• Länkar - tidningar/hemsidor
• Mat - Billiga ingredienser
• Mat - Jag behöver måltidstips
• Mat - Livsmedel
• Mat - Livsmedel - Matfett
• Mat - På stan, hur gör jag?
• Mat - Recept att laga hemma
• Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter
• Mat - Recept på efterrätter och sötsaker
• Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter
• Mat - Recept på fågelrätter
• Mat - Recept på färsrätter
• Mat - Recept på kötträtter
• Mat - Recept på soppor & såser
• Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg
• Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm
• Motion & träning
• Vi som har autoimmuna sjukdomar
• Vi som har diabetes
• Vi som har huvudvärk/migrän
• Vi som har högt/lågt blodtryck
• Vi som har koncentrationssvårigheter
• Vi som har mag/tarm-besvär
• Vi som har/har haft fibromyalgi
• Vi som röker/har rökt
• Vi som vill gå ner i vikt
• Vi som vill gå upp i vikt
• Vi som är beroende
• Övrigt

 

Botrytis

10-03-10
16:10

Hantera inlägg

Hungrig

Jag har jättesvårt att skilja på hunger och sug! Jag har liksom ingen botten, äter så länge det finns nåt att äta. Äter dessutom alldeles för fort, gillar inte kall mat ;). Även om jag försöker äta långsamt så vill jag ha meeeer. Hungrig fort igen, även om jag ätit riktigt fettspäckat. Det är som om min mat-och-sovklocka är väldigt punktlig; den reagerar mer på klockan än min hunger... Nån som har tips?

Kommentera inlägg Hungrig

#1

mejeri

10-03-10
16:27

Hantera inlägg

har du nyss börjat med lchf?

#2

Botrytis

10-03-10
16:37

Hantera inlägg

hej, nä eller ja... började i maj-juni förra året och klarade mig bra fram till jul då jag fick surdegsstartar i julklapp... Kört! Älskar gott bröd, min största last, och gick raskt upp tre kilo. Nu har jag "omstartat"...

#3

mejeri

10-03-10
16:41

Hantera inlägg

Var det inte så när du började  första gången då att du var hungrigare då också i början? Det kan väl vara så men det regleras efter ett tag. Annars vet jag inte riktigt. Om du äter mycket fett och ändå inte blir mätt. Blandar du med för mycket kolhydrater. Då kan man ju äta hur mycket som helst

#4

DanielS

10-03-11
01:17

Hantera inlägg

Jag har inte heller någon mättnadskänsla; det enda som kan få mig att känna mig mätt är 1-2 kilo rött kött.

#5

mejeri

10-03-11
08:20

Hantera inlägg

man blir väl mätt på ett annat sätt av fett och protein än kh. Kh blir man mätt på en gång fast hungrig snabbt. Fett + protein blir man mätt efter 20 min. Om man äter  tills man blir mätt medans man äter blir man illamående, eller jag blir

Bli medlem

Du är varmt välkommen att bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Fyll bara i formuläret nedan.

Om du redan är medlem på iFokus loggar du in i övre högra hörnet.