Välkommen hit miramy.

Jag tror nog att man kan minska i vikt ändå, du tillsätter ju insulin för att ha samma nivåer som andra personer, inte högre nivåer, och därför borde det fungera lika bra. Om du är svårt insulinresistent också så kan det hända att det tar lång tid innan det kommer igång, alternativt att det går långsammare. Detta är bara mina funderingar, jag är ingen expert på området.

Kul att du kunde minska på insulinet.  

Jag har några få typ ettor som skriver till mig. De har kunnat minska insulindoserna radikalt, men de är inte insulinfria. Jag tror inte att de är radikala nog för att bli det. Skaffa dig "Optimal Diet" av Jan Kwasniewski och läs vad han har att säga i ämnet. Själv ger jag inga råd till typ ettor. Vi har inte råd med några dödsfall i vår spirande folkrörelse. (Men sjukvården har råd med hur många dödsfall som helst...)

Sten Sture

Optimal Nutrition. Eller, bättre, Homo Optimus. I ett nötskal: Han begränsar proteinintaget kraftigt, vilket säkert gör dieten relativt svår att följa. Å andra sidan ligger kolhydraterna på hans vanliga nivå, runt 50g, men ska anpassas efter det egna insulinet. Insulindosen minskas med 50% redan från början... o.s.v.

"Unstable type 1 diabetes, with complications and requiring large doses of insulin, or that affecting young children, should always be treated in a hospital setting. However that of course creates problems since the medical profession and especially diabetes specialists firmly believe that type 1 diabetes is incurable, Having said that, the combination of intelligence [...] with strict adherence to the diet (and good knowledge of the chemical content of products) and with a recently acquired or an uncomplicated and stable disease (requiring low diseases of insulin) should result in successful treatment at home. However, that form of treatment ought to be an exception rather than a common occurrence."

Jag har skickat ett meddelande till dig. Titta i din inkorg uppe till vänster

Vem? Mig? Inget där.

Typ 1:or fungerar precis som andra bara att man får sköta insulinet själv istället för att kroppen gör det automatiskt.

Alltså: Lchf-kost ger lägre blodsocker = du behöver mindre insulin. Hur mycket mindre måste du testa dig fram till. Vid riktig typ1 klarar man sig normalt inte helt utan men du kan säkert minska kraftigt. Mindre insulindoser= ditt kroppsfett kommer successivt att minska. Hur mycket visar sig.

Jag skriver som en kratta.

"requiring low diseases of insulin" ska förstås vara "requiring low doses of insulin".

Tack för tipsen, skall läsa vidare!

Målet är inte i första hand att bli fri från insulinet - det är säkert en omöjlighet, utan målet är att kunna stoppa karusellen med högre insulindoser, som ger högre vikt samt att stabilisera blodsockernivåerna. Alltså att kunna må så bra som möjligt, och ha en bättre kontroll på vad som händer i kroppen.

Tack Doc, för  ditt svar - det var vad jag hoppades på!

Man måste vara rädd om sig, så länge man har sig

 

#3 Hur radikal en typ etta än är, så kan man väl inte räkna med att dom ska bli insulinfria? En typ 1a har ju ingen egen insulinproduktion, så åtminstone det långtidsverkande och förmodligen även en del till måltid borde väl ändå vara en nödvändighet?

Här finns en intressant studie på LC och typ 1 diabetes. Klistrar in en bild från studien på hur en blodsockerkurva KAN se ut före-efter kostförändring. 

Vilken tydlig bild.

NancyAlke,

enligt Jan Kwasniewski så har en betydande del av typ ettorna en egen liten insulinproduktion kvar. Den är helt otillräcklig när de äter kolhydrater, men kan räcka till om de övergår till en kolhydratsnål och fettrik kost. Det handlar gissningsvis om hur långt sjukdomen har framskridit. Men oavsett om han har rätt eller inte så är det en stor vinst att kunna minska insulindoserna. Och det kan man.

Sten Sture

Doc, jag gillar kurvan... Och det är ändå på en kost med 70-90 g kolhydrater per dag. Hur skulle den se ut på max 30 g?

Grona_marie,

bra fråga! Någon typ 1a här som vill göra en sådan kurva och visa upp?

Hej igen,

Kan inte påstå att jag har varit så flitig här inne - men ville gärna dela med mig vad som hänt sedan sist.

Idag har jag hållt på i 5 veckor med dieten, och det går fantastiskt bra!

Jag är mycket piggare, gladare och känner snart igen "gamla mig" med lust att göra saker, pyssla osv istället för att komma hem, laga/äta middag och fastna i soffhörnet.

Och till den största vinsten och mitt mål med att lägga om kosten; Jag har nu minskat insulindosen ytterligare och ligger just nu på 72IE/dygn mot 96IE/dygn när jag startade dvs en minskning på 25%!

Vikten går lite långsammare, lite upp o lite ner men tot är det 2,5 kg och 3 cm i midjan som försvunnit. Synd att jag inte mätte fler ställen på kroppen, jag märker skillnad lite här o där på kläderna, bla får jag knäppa BH:n i ett snäpp tightare. Det känns som att kroppsfettet omfördelar sig på något sätt

Skall på årliga besöket hos diabetesläkaren i morgon, spännande att se hur det tas emot...

 

Grattis miramy - det måste ju räknas som en hälsovinst! Jag skulle gissa att Du kan se fram emot fler kilon - Du har hållit på ganska kort tid och det tar lite tid ibland.

Vad trevligt med ditt minskade behov av insulin. Det kommer din kropp att bli glad av och jag hoppas läkaren också!!!

Hör av Dig så vi får veta hur det gick!

Grattis! Skönt med hälsovinster som märks så snabbt som efter 5 veckor. Lycka till i fortsättningen.!

Låter som en bra start!

Vore kul höra vad din läkare säger... 

Så, var jag hos läkaren idag och lyckades att imponera stort!

Han var så positiv, lyssnade och tog med min lilla sammanställning över bs värden på två dygn i november innan jag lade om kosten, samt två dygn förra veckan, med spec över vad jag stoppat i mig. Dessutom inspirerades jag av den blodsockerkurva som Doc visat (#11) att jag gjorde en egen, med de mätvärden jag har från 1 nov tills nu. Tror säkert att han fick en rejäl funderare!

HBA1C har sjunkit från 7,2 förra mätningen (4 mån sedan) till 6,3 - fantastiskt med tanke på den korta tiden med nya kosten!

Det enda som min trevliga doktor inte var nöjd med var kolesterolvärdena;

HDL    1,1

LDL    3,7

Men, eftersom jag läst om flera här som också får påpekande om kolesterolet blev jag inte förvånad, och kunde undvika recept på kolesterolsänkande mediciner - så nytt prov om 4 månader. Har lyckats undvika dessa mediciner i flera år - och tänker fortsätta med det!

Ang min kurva - så är den inte lika snygg som den Doc visar men det kommer med tiden, tror jag! Fortfarande har jag rekylvärden, oftas tidig morgon - men det ser jag som en signal att sänka insulindosen ytterligare - och det är ju glädjande!

Bara att fortsätta den inslagna kursen, med andra ord.

Som det är nu mäter jag ofta, ofta och sänker doserna i små steg. Kanske skulle man kunna gå fram snabbare med sänkningen, men jag vill ha kontroll hela tiden - vill ju inte ställa till det med att gå o dö och dessutom skylla på LCHF! -se#3 "Vi har inte råd med några dödsfall i vår spirande folkrörelse." eller hur han nu menade

 

Gratulerar Miramy!

Detta har kanske påverkat hur du mår också, känner du dig annorlunda när inte sockret far upp och ner hela tiden?

Låter som det går utmärkt. Från 7,2 i HbA1c till 6,3 på 1 månad det är inte illa. Eftersom det värdet speglar genomsnittet i 2-3 månader kommer det ju att sjunka mer - säkert till under 6 åtminstone om en månad.

Med tiden (och lägre vikt) blir blodfetterna säkert bättre (de var inte SÅ dåliga nu heller). Och så blir det lättare klara sig med mindre insulin. Vilket gör det lättare att gå ner i vikt osv. Vilket minskar insulinbehovet lite mer. Välkommen till en god cirkel!

Miramy, vad sägs om att skanna in din kurva och visa upp här?

Tack, gillar goda cirklar! 

Om du/ni vill  ta del av en väldigt ovetenskaplig samling bs värden så kan jag gärna visa upp den. Kanske kan det ge en vink om hur bs svänger beroende på rekyler, insulindoser, matintag, motion mm.

Provat med att ladda upp filen, men lyckas inte, så jag skall prova att skanna in den vid tillfälle.

Det går inte att ladda upp andra filer än bilder - så scanning är nödvändigt!

Jag gör kurvor själv och vet hur det kan svänga - men jag vet också hur RAKT det kan bli när man sköter sig!

Grattis till framgångarna Miramy!

Man kan ta en bild av skärmen (med kurvor i nåt program -t ex Word) med knappen prtsc, klistra in i paint, klippa ut det intressanta och klistra in i ny bild...o spara. Bildfilen är nu klar för användning!

#27 - så gör jag ofta, smidigt...

Det är så jag gör när jag lägger in energiprocentbilder från mitt matprogram...

Min man som är diabetiker sen 20 år med väldigt hoppande värden (2,5-32) har ALDRIG någonsin haft så bra värden som nu (4-8), trots minskat måltidsinsulin Började med LCHF för ett par veckor sedan och det är en glädje att se diagrammet på sockerprovaren sen dess. Förut hande han INGET värde inom ramen för godkänt, nu ligger ALLA värden där. Underbart! Han vet inte vad han skall tro!! Törs liksom inte glädja sig riktigt ännu. Samtidigt blir han väldigt frustrerad och lite förbannad på läkare och diabetesvård.

GRATTIS! till din man! Jättekul att värdena blivit så bra och att han mår bra!

Hur går det miramy? Hur mår du?

Jag mår såå bra så!

Hamnade på en platå där det inte hände så mycket vid jul och veckorna efter. Stressig period med årsbokslut mm gjorde att bs värdena stannade. Kanske kortisolet ställde till det (se vad jag har lärt mig på den här sidan!).

Men nu har det lossnat igen och jag har minskat ytterligare något på insulinet. Idag tar jag 67IE mot 96IE i november – minskning med 30%!

 
Vikten händer det inte så mycket med, förutom de 3 kilona som försvann i början. Men midjemåttet är -6cm och dubbelhakorna betydligt mindre, ansiktet är smalare, påsarna runt ögonen är borta så jag SER smalare ut. (vad tar det vägen??)

Framför allt är jag så mycket piggare när man slipper svängningarna. Den tröttheten är något man vänjer sig vid långsamt och så småningom är det ”normaltillståndet”

Tror att man måste ha varit där för att förstå vad jag pratar om.

Nu har jag en helt annan energi, tar tag i projekt igen och tycker det är roligt!

 
Så jag är frälst! Försöker att inte profetera, men när omgivningen ser att det händer saker med mig samt att man faktiskt kan mäta vad som händer med bs efter en kolhydratrik måltid – gör att jag fått med mig både kollegor och familj på LCHF tåget. Min bror har gått ner 10 kg på en månad (ingen diabetes men övervikt)! Det ger ju ännu fler ringar på vattnet!

Alla diabetiker borde testa att ta bort kolhydraterna, även vi som har TYP-1 mår så mycket bättre med denna kosten.

 

Härligt!

Det är ett tag sedan denna tråd var igång....jag undrar hur det går Miramy??????

Dags för en liten rapport då!

Jag är inne o läser flera gånger i veckan men är inte jätteduktig på att skriva själv - det finns ju alltid så mycket nytt att läsa och glömmer att delge vad som händer för mig själv!

Det som hänt sedan sist är att jag fått ett nytt Hba1c i slutet av maj på 5,9! Lägsta värdet sedan min diabetes debuterade, alltså på 9 år. Vikten -5kg sedan start samt att midjemåttet fortsätter minska några cm. Det går inte fort med viktminskingen, men det har i alla fall fortsatt. Har dessutom minskat ned på fettmängen, vilket gjorde att den kom igång igen efter att stått stilla ett tag.

Nu var diabetessköterskan väldigt intresserad av min kost, "-man har ju läst om den så mycket". Kul, med tanke på att hon var väldigt oförstående förra gången vi sågs, och varnade mig för hur farligt det är att inte äta kolhydrater!

Största vinsten som jag ser det är energinivån som ökat otroligt mycket jämfört med tidigare. Sedan nov-07 har jag sökt, och fått nytt jobb, tagit itu med byte av huspanelen, klättrat på byggställningar, snickrat, målat och som vanligt skött hus o hem! Det kanske inte är samma energinivå som innan jag blev diabetiker, men på god väg! 

Många goda nyheter, grattis till alla hälsovinster!

Vem är LCHF intresserade läkaren på Sikla hälsocenter. Jag vill gärna gå till den då jag bor på¨Värmdö och inte hittar nån i närheten?

HJÄLP!!!!!

min e-mail:

reapris@hotmail.com

så slipper du sätta ut namnet. det kan ju vara dumt så här i början med alla motsåndare till vettig kost!

Läst denna tråden nu och det låter ju toppen! Grattis till alla hälsovinster

Min sambo fick diabetes 2006. Han har ok värden men är ofta trött. Önskar han vågade testa LCHF.. Hur startade du miramy? På egen hand eller i samråd med läkare?

Grattis miramy!!

Jag vet hur det är med höga blodsockervärden,

är oxå en etta.

Har kört LCHF nu i ca 2 månader, och på 5 veckor

sänkte jag mitt Hba1c värde från 8.7 - 7.7.

Läkaren var minst sagt förvånad eftersom jag alltid legat högt annars.

Ska ta nya prover v 10, så det ska bli riktigt intressant att se hur

jag ligger då.

Har ännu inte avslöjat att det är LCHF som ligger bakom

de nya värdena tänkte vänta tills de ligger ännu bättre,

och han frågar om jag höjt mina doser..

- Nej, ska jag säga då.. Jag har sänkt dom

Så kämpa på!! Du e inte ensam!